なぜBBITは効果的なのですか？

以前、似たような体操をしていた時期があります。

その時は効果を感じられなかったのですが、

BBITをはじめて2週間で少しずつ効果が出始めています。

同じようにやっているのですが、なぜBBITだと効果が出るのですか？

左右脳のどの部位に刺激を入れるかを、しっかり判断して行っているからだと思います。

似たような体操や動きであっても、

左右同じようにやることと、どちらかだけを優先してやることには明確な違いがあります。

間違った方を刺激すると悪化する場合があるのも、こうした理由からです。